Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Livet med mera

Att förändra en vana: 1/21

  • 27 mars, 2011
  • 6 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Morgonvanan: full poäng!

Spenderarvanan: full poäng!

Matvanan: rätt dålig poäng!

Dagen började bra – och slutade mindre bra. Det är nog ett rätt typiskt mönster. Man går ut stenhårt men fastnar i kaklet vid halvtid och sedan faller man in i gamla mönster.

Jag gick upp kl 6.30 eftersom jag ville få in en morgonjogg i ensamhet. Mättade magen med en smoothie efteråt och åkte iväg för att agera flytthjälp. Vid 14 och ett antal flyttkartonger senare var jag hur hungrig som helst och gänget handlade mat från ICA – jag valde rökt fläskfilé med grillade grönsaker. So far so good. Flyttlasset slutade däremot med champagne, thaimat och godis men de där bitarna med Geisha, Dumle och sura flaskor jag stoppade i mig var rätt onödiga – jag glömmer helt enkelt att tänka efter före.

 

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Naked Juice Bar

  • 26 mars, 2011
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

En måndagsmorgon

  • 28 mars, 2011
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

The Norrmans Castle i Genarp – en recension

  • 3 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Champagne

  • 2 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Chablis

  • 1 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Mosel

  • 27 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Roadtrip bland vingårdar – och att planera den

  • 21 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Det lilla livet får ta plats

  • 10 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Jag började veckan med…

  • 7 maj, 2025
Kallbad
Läs mer
  • Livet med mera

Vad är (grejen med) Wild Saunas?

  • 2 maj, 2025
6 kommentarer
  1. Sara skriver:
    29 mars, 2011 kl. 21:23

    Anneliten: jo, om det var nya vanor skulle jag köra 1 i taget – men detta har jag klarat förr tänker jag…

    Carina: yes I did!!

    Catherina: intressant resonemang. det är ungefär så jag tänker med att köpa pt-timmar för flera tusenlappar. då skärper jag mig med allt annat också!

    Svara
  2. Catherine Hirota skriver:
    29 mars, 2011 kl. 17:24

    Människan drivs av två krafter: smärta och belöning. Ofta är smärtan en större drivkraft, att man vill ifrån någonting obehagligt. Ibland när jag ska få in en ny vana har jag gett pengar till en kompis och om jag inte gör det jag lovat att göra så får jag böta 100 kr av tex de 1000 kr som min kompis förvaltar åt mig :-). Det gör att jag jobbar lite extra för att nå mina mål. Det gäller förstås att ha ett tydligt definierat mål eller daglig aktivitet så att man inte lätt kan smita. Nån gång har jag köpt kattmat och sagt att om jag inte gör det jag ska göra så måste jag äta kattmat – kanske lite extremt. Men det gör att jag håller det jag lovat :-). Allt som hjälper mig att må bättre är ju bra 🙂

    Svara
  3. Carina skriver:
    27 mars, 2011 kl. 20:30

    Imorgon fixar du dina tre mål!!

    Svara
  4. Annelie skriver:
    27 mars, 2011 kl. 17:47

    Tack för snabbt svar! 🙂

    Svara
  5. Annelie skriver:
    27 mars, 2011 kl. 17:14

    Hej Sara,

    Vad har du för erfarenheter av nedanstående? Du som har köpt en del skor i dina dar… 😉
    http://kraftochenergi.wordpress.com/2011/03/27/behalla-eller-inte/

    Tacksam för svar 🙂

    Svara
  6. anneliten skriver:
    27 mars, 2011 kl. 15:04

    Vet du vad – jag har också hört det där om 21 dagar och jag tycker det låter rimligt. Men jag tror man ska ta en vana i taget. Välj det viktigaste, kör 21 dagar på det. Gå sedan på det näst viktigaste och 21 nya dagar.

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA