Hittade inget pass på Balance som riktigt funkar med min kalender för den här veckan men glömde bort att jag faktiskt kan träna på egen hand. Satte mig därför på en cykel på lunchen och brände av 30 minuter: 3 minuter uppvärmning och nedvarvning, sedan tvåminutersintervaller med 1 minuts vila. Det blev på det hela taget ett rätt lågintensivt intervallpass. Kan tänka mig att pulsen låg runt höga 70% som max – men det kändes okej. Man vill ju inte förstöra sminket liksom…
Jo jag skämtade om det där med sminket.
Jag fick tyvärr återuppliva mina Saucony A2 och tränade med dem inomhus idag. Jag behöver ett par nya löparskor för inomhusbruk. Det får nog bli de där Aegisskorna ändå. Eller Nike Free… (jag kan verkligen inte bestämma mig!) Om jag är duktig och tar med mig matlåda till jobbet varje dag den här veckan – och kommande vecka – så har jag tjänat in dem!
3 kommentarer
Gillar ditt tänk med att man ska “förtjäna” att shoppa träningsprylar – det känns ju mkt bättre än att bara köpa o köpa o köpa…liksom 🙂
Två veckor klarar du lätt! Jag har också glömt bort att man kan träna själv. Hur gör man? 🙂
Kul med ditt inlägg om förändringar. Borde också förändra mig när det gäller att komma upp på morgonen. När jag verkligen måste funkar det men ofta ligger jag och drar mig i sängen eftersom jag har flextid ….