Det smäller till högre än vanligt på träningshimlen just nu. SATS lockar med SH’BAM, Corebar och Ginasica Natural – förutom koncepten Training for Runners och NTC (som i Nike Training Club) Get fit som det redan skrivits en del om.
Friskis & Svettis har också en del nytt på sin repertoar, bland annat HIT, Flex och Dans Fuego. Dans Fuego låter som Friskis version av Zumba medan HIT är en tuff intervallträning med redskap som t.ex. kettlebells. Flex låter som en mycket vettigt pass där man “mjukar upp och sträcker ut musklerna en och en eller i hela rörelsebanor i tydliga och dynamiska övningar”.
Sportlife öppnar mest en massa nya anläggningar – vilket i och för sig är skoj – men verkar köra fullt ut på Les Millskonceptet. Vad WorldClass hittar på har jag ingen aning om eftersom de är rätt dåliga på att kommunicera det. Men jag gissar på att de satsar lite mer på klassen Functional moves och deras tävling PT-kampen som man kan vara med i för 20 000 papp.
Om jag fick gå på vilka av de nya klasser jag ville, oavsett vilken gymkedja de hölls på, så skulle jag gå mycket på NTC Get Fit, Corebar, HIT och Flex. NTC Get Fit för att det är enkel med tuff träning som kroppen borde gilla och bli stark av. Det är “inga konstigheter” över den klassen. HIT vill jag träna för att få tillfälle att “kötta” lite. Men det kan vara bra att komplettera med Corebar och Flex. Och så yoga förstås. Men yoga verkar inte så hett hos gymkedjorna – däremot på andra ställen.
Sheri Fox som instruerar på Danscenter tipsade mig om klassen willPower & Grace som också känns sådär trendigt funktionellt som det mesta ska vara just nu. Funktionellt är förmodligen inte det rätta namnet på det jag menar – eller så är det just det, beroende på hur man definierar funktionell träning. Vad jag syftar på är när man nästan enbart använder kroppen som motstånd och gör dynamiska övningar. Eller som Sheri själv menar: en smartare kropp. Precis vad jag vill ha!
Bild från willPower & Grace
11 kommentarer
Magnus: SATS är definitivt absolut bäst på kommunikationen. WC sämst. Sportlife kommunicerar iaf men vad de säger är lite otydligt. Friskis är också bra för att de är konsekventa, typ som Volvo.
Soffan: nä, Emil har mkt dålig koll! 😛 och nä, kanske inte step och jam men ni börjar ju med bodyvive! skoj med strippen, tror det kommer att slå. och jag vet ju som vanligt allt. haha.
Emil: jag skrev inte om vad Sportlife har för klasser utan vad som kommer nytt. stor skillnad! kul att functional moves kommer, känns som en förkoreograferad klass som lyckats riktigt bra – med undantag av Les Mills då.
Iof, men ditt uttryck “verkar köra fullt ut på Les Millskonceptet” stämmer inte riktigt, därför ville jag informera om vad som finns förutom Les Millsklasserna. Sportlife har ett otroligt brett utbud på gruppträning :). Det är sant Zumba och Kettlebell var förra årets nyheter. I år kommer Functional Moves på schemat på vissa klubbar, det är väl nytt vår i vår då :).
Haha, Emil med stenkollen på Sportlife, men uppenbarligen inte på dig Sara, hur ska du kunna bli PC på SL i Halmstad när du ska flytta till Stockholm för sjutton 😉 ? Och angående SL i just nämnda huvudstad så kör vi faktiskt inte riktigt alla LM koncept, ingen BODYSTEP och ingen BODYJAM. Däremot kommer minst en instruktör ( inge namn 😉 ) att bli utbildad i Powerstip nu under våren. DET är väl funktionellt on NÅGOT 😉 !?
Precis som Magnus säger så satsar SATS ( 😉 ) också på mer Les Mills, dels i form av BODYBALANCE, men de utbildar just en massa RPM-instruktörer också, och Sh´Bam är även det ett program från Les Mills 🙂 .
Trendspaning- alltid intressant:-) Jag tycker du som vanligt lyfter fram en tongivande sak- hur kedjorna kommunicerar! SATS och Friskis är väldigt tydliga med sina nyheter men de andra lyser med nyhetsfrånvaro. Det är här man inser hur viktigt det är att ha en bra och informativ hemsida, speciellt för oinsatta konsumenter.
Sportlifes tillväxt är smått otrolig och som i alla annan verksamhet väcks frågor hur man ska bibehålla hög kvalitet när man måste öka personalstyrkan i takt med nyetableringarna. Men sportlife är smarta då en stor del av kvaliten säkras externt i les mills koncept. Även SATS utökar med mera BodyBalance(Les Mills) medan Elixa i Norge inte alls kör Les Mills( annorlunda i Sverige- änsålänge). Kul att Nike har stuckit upp som en ny klassproducent!
Lena: har inte testat än men det måste jag göra!
Anna: jag delar din frågeställning!!!
Frågan är vilket gym man ska ha kort på? Lite svårt att välja. Kanske borde unna sig flera kort?
(ikväll blir det f.ö. HIT!)
Hej, va kul att Corebar har kommit till Sverige oxå. Jag jobbar och bor i Oslo och jobbar som instruktør før Corebar, (bland annat). Corebar ær jættepopulært och vældigt effektivt, du jobbar med kondition, balans och styrka. Och visst, det går alldeles utmærkt med en hel klass av det ! :)) Corebar ær norskt och har spridit sig runt omkring, Danmark hakade på ganska snabbt, och det lanseras æven i USA…och så Sverige då. http://corebar.blogg.no/
@ Emil: du borde ansöka som informatör at sportlife!
Nyheter är nice, Corebar började köras pa Elixia (Norge) förra aret, har testat men kändes lite onödigt med en hel klass av det. Annars tycker jag NTC and HIT later mest spännande. Och saklart training for runners,
Men Emil, du pratar ju om träningsklasser som fanns även 2010?! Zumba kan knappast klassas som en nyhet längre till exempel, inte heller MRL eller box. Det skulle vara dance fusion då! :p
Kul spaning, även om jag tycker att du har missat en del, speciellt gällande Sportlife (såklart). Sportlife Göteborg (de andra regionerna har jag inte koll på) satsar på Functional Moves, fortsätter med Zumban som har funnits rätt länge på kedjan nu och erbjuder ALLA Les Millskoncept (precis som du säger), men Sportlife Göteborg bygger även ut med mer IndoorWalking än tidigare, Kettlebell blir allt populärare och bland annat Yoga, S-Core (Sportlifes eget corekoncept), Box (i olika former), MRL, Dansstep, dansaerobic, Armytraining, S-senior (koncept för äldre personer), Street, Afropowerdance och såklart Cykel (30,45,60,75) finns på schemat. Dessutom är en nyhet för våren Dancefusion, vilket är en dansklass som varierar beroende vilka instruktörer som har eventklassen just då (tex Powerstrip, Bootywalk, streetdance, zumba osv.) Så liiiiite mer än Les Millskoncepten är faktiskt Sportlife 🙂
När blir du platschef för en Sportlife i Halmstad ;)?
Kul å träffas ihelg!
/emilforss.se