Innan jag och den snabba kenyanen stack till gymmet för intervaller och styrketräning sjönk vi ner i en Chesterfieldsoffa på Roberts för en latte. Gymmet som väntade på oss var nästan tomt – trots att klockan inte ens var 19.30. Var håller folket hus? Har de inga nyårslöften att tänka på?
Jag fokuserade på styrketräningen medan kenyanen sprang intervaller. Mitt mål var att hitta kontakt. Ibland är det hur enkelt som helst – ibland omöjligt. Jag körde 4 övningar för ryggen och 5 för magen. Hittade magmusklerna men nådde inte fram till ryggen. Some days are like that.
4 kommentarer
Therese: ja du ser rätt! kom och testträna!
Är det en Skierg stakningsmaskin jag ser i förgrunden på ditt gym? Är det på Form? Undrars om man kan ska gästspela där nån gång i såfall. Jag är sugen på att prova en så att jag vet om det är roligt innan jag börjar tjata på mitt eget gym att de ska skaffa en. Eller två.
Körde också kontaktträning idag. Sänkte vikterna något och verkligen kände in rörelserna.
Här håller folk sina nyårslöften väldigt bra, lite för bra. Det är jättetrångt vilken tid man än är där!