Ikväll har jag varit funktionell på WorldClass Nybroplan. Jag gästade Jessicas klass tillsammans med Nilla och det var en fullproppad historia – både vad gäller deltagare och karameller för kroppen. Ja, i form av bra övningar alltså!
När jag väl kom ihåg att jag skulle tänka på min hållning så tänkte jag som sjutton på det: mindre svank, in med bäckenet och in med naveln och typ in med rumpan också. Allt ska liksom in. Och när vi stretchade så var det med en riktigt nöjd känsla i kroppen. Mia – jag har redan gjort 2 konstiga stretchövningar jag inte vanligtvis gör! Fast vi gjorde dem på världens okonstiga ställe såklart, i träningssalen!
Jag är sjukt avis på dessa skor. Jag tror jag måste ha ett par. Ja, det måste jag!
13 kommentarer
Jag pronerar en del och springer i FiveFingers speed (dvs de med snörning) och det har aldrig varit några problem. Springer ungefär två gånger i veckan och började använda dem i somras. Bloggar dessutom om det! 🙂
Träningen blir roligare helt klart! Ingen fara att använda FiveFingers om man pronerar, det är ju som att gå barfota och det är förmodligen det bästa för kroppen. Stöd försämrar bara styrkan i fötterna och tar bort kontakten mellan kropp och underlag.
Tack för svar Lina. Jag springer inte alls faktiskt, utan nappade mer på att man kan använda de till övrig träning – min tanke är att ha de på afron för att få mer barfota känsla även om jag vill ha någon på afro. Jag har pronerat en del men sist jag var hos sjukgymnasten så mätte han mina valv och nu pronerar jag inte alls mycket. Så vi får se hur jag gör. Ska testa i butik iaf om jag får möjlighet!
Annelie, det beror på när du tänker ha dem. Om du pronerar mer än Svensson så skulle jag inte rek att du springer med tåskor, risk för knä och höftproblem. Å andra sidan, av någon anledning blir man en bättre framfotslöpare med sådana här skor, så kortare pass ett par ggr i veckan lär du klara. Beror också på om du är en van löpare sedan tidigare. Det viktigaste rådet är hur som helst att inte börja använda sina tåskor till allt, utan “smyg” igång användandet!
Jag har ett par och de är grymt sköna! De ser ut som små monsterfötter 🙂
Många som kör Functional Moves har såna, hmmm, det måste väl ge mig rätt att köpa ett par också va? 😉
Såklart du ska ha ett par rosa!
Lina! Hur är det med stödet för foten i dina med snörning? Jag pronerar en del men tänkte om de ger lite stöd kanske jag kan ha de iaf 🙂
Åh jag vill med ha sådana skor!
De är ju betydligt mjukare och mindre stabila men personligen tycker jag att kroppen anpassar sig ganska snabbt. Gillar att jag får en bättre hållning i dem.
Så himla balla skor! Men jag undrar liksom hur det funkar…Är det lätt att “trampa snett med tårna”… Jag läser runt på alla träningsbloggar och avundas alla som får träna och må bra medan jag drabbats av värsta sjukan och bara sitter hemma och tycker synd om mig själv och knaprar antibiotika.
ja, skaffa ett par vibrams, de är underbara. Man kan träna så mkt i dem, från löpning till kampsport! 😀
Jag har ett par med snörning. De är underbara men ger en jäkla traningsvärk i vaderna:)