1322 är numet för ikväll. 1944 för hela dagen. 3956 för veckan hittills. Vet ni vad jag pratar om? Imorgon fortsätter vi – jag har precis laddat upp med ett gäng Coltingpannkakor med smak av kanel. Jag rev ett äpple och strösslade över. Det hade nog varit allra godast med lite grädde till men det får bli en frukost någon gång. Jag ska ju äta middag som en fattig!
Jag spenderade en del av kvällen på gymmet med lite crosstrainerträning, lite funktionell cirkelträning, lite benstyrka och så ännu ett Zumbapass. Lite av varje alltså!
Det funktionella cirkelpasset var bäst även om det bara var på 25 minuter. Vi hann 2 40-sekundersvarv på ett gäng stationer ändå. Det var bra övningar som tog där de skulle och kombinationen gör att det blir jobbigt!
Jobbigt var också den liggande benpressen. Jag gillar mitt sätt att göra den på – med ett ben i taget. Jag varierar repsen mellan att gå “hela vägen” och att stanna i “källaren” och det tar tokbra i låren men framförallt i rumpan. Jag ser fram emot lite träningsvärk imorgon!
Jacka: Casall. Tights: Nike. T-shirt: Craft. Skor: Reebok Easytone.
8 kommentarer
Kul att ha hittat hit! Fräsh blogg.
Peppkram!
Ja utmaningen känns under kontroll!
Jag mäter “kalorier ut” via min pulsklocka och “kalorier in” via viktklubb.se
Jösses, vad duktig du är! Den utmaningen kommer du att klara galant 🙂
Hur mäter du det här hur mycket som går ut och hur mycket som kommer in? Skulle vara intressant att testa nån gång 🙂
Sköna skor 🙂
Jag känner mig otroligt trög – om det inte är kalorier du menar? 😀 Hahaha. Skyller på lite kolhydrater idag 😉
Vart tog min kommentar vägen… nåja.
Bra jobbat idag, du har kört på bra.
Heja, heja…
Jag älskar benpressen, den är störtskön just för att den känns och tar på mina favvo ställen 🙂
Det är en av mina absoluta favoriter.
Jag kör nästintill all träning med ett ben i taget (och en arm i taget oxå för den delen) för inte hoppar man jämfota fram i vardag eller inom idrotten, ger dessutom världens bästa coreträning när man måste stötta upp balansen med mage och rygg!! Tack för din underhållande och motiverande blogg:) /Marie