Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Gravel & stigcykling
  • Livet i Halmstad

Cykling & Cava

  • 21 juli, 2010
  • 6 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Dagen förflöt på rätt så bra. Jag jobbade med mitt projekt som jag ska presentera för en kund imorgon och jag tyckte det gick framåt. Sedan gick jag från datorn en stund och när jag kom tillbaka hade den stängt av sig själv. Som tur är verkar ju det mesta återställas när datorn råkar stänga av sig själv – men inte powerpointen som jag jobbade med. Och inte hade jag sparat den på ett tag heller. Gah!

Det hjälper inte att svära och skrika i sådana situationer, även om jag skulle vilja. Stresspåslaget var ett faktum men det var bara att sätta sig ner (i en bekväm fåtölj) och göra om det. Det mesta fanns ju i mitt huvud även om vissa formuleringar inte blev lika bländande bra nu som då utan mer stressat krystade. Jag får ta mig en andra titt imorgon. Nät klockan slog 17 stängde jag ner dator(h*etet) och gick till gymmet!

På gymmet cyklade jag intervaller till Laila Bagges sommarpratande från förra året. 5 minuter uppvärmning, sedan 1 minutersintervaller med 1 minuts vila i 30 minuter. På TV-skärmarna framför mig hade jag kära gamla Brandon och Brenda från tonårens Beverly Hills. Those were the days…

Jag avslutade med minicirkel: 20 benböj mot boll (och vägg) + 20 situps på boll + 20 sekunder planka på boll + 12 armhävningar. Gånger 2. Resterande 12 minuter spenderade jag i benpressen. Körde omväxlande långa benpressar med benpressar i källaren. Höll inte koll på set och reps utan körde bara på.

Efter en snabbdusch träffade jag Grabben & Co på Zigges Garage. Medan solen fortfarande strålade ner på oss skålade vi i Cava och åt tapas och sedan bytte vi till läskande drinkar. Mina var läskande i alla fall, drack en med äpple och kanelsmak medan en annan i sällskapet valde en drink med rätt mycket chilli…

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Shopping

Adidas Original HoneyMid

  • 20 juli, 2010
Läs mer
Nästa artikel
  • Gravel & stigcykling
  • Träningstankar

60 minuter på cykel

  • 21 juli, 2010
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Cykla stig i Rörbäcksnäs och Sälen

  • 3 augusti, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Cykla gravel längs Kustvägen på Öland

  • 24 juli, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Fjällcykling i Lofsdalen

  • 15 juli, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Jag undrar vad fan som hände

  • 10 maj, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Cykelsemester

  • 13 juni, 2023
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Gruscykling är det bästa jag vet

  • 18 april, 2023
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Vi cyklade mtb i Funäs

  • 18 september, 2022
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Vi öppnade cyklingen på Idre Fjäll

  • 19 juni, 2022
6 kommentarer
  1. Jenny skriver:
    21 juli, 2010 kl. 14:20

    Åh, måste verkligen ta mig dit snart!

    Svara
  2. sanna skriver:
    21 juli, 2010 kl. 11:19

    Åhhhhh hoppas du får igång datorn! Min dator gick sönder för en vecka sedan med massa statistiskt material jag arbetat med i en månad… men jag TROR att det kommer gå att rädda helt, annars blir det jag som får jobba dubbelt i augusti :/

    Ser för övrigt supermysigt ut! härligt ställe, något att besöka nästa gång man är i halmstad kanske 🙂

    Svara
  3. mikael skriver:
    21 juli, 2010 kl. 09:22

    Ser riktigt trevligt ut!

    Svara
  4. Sara skriver:
    21 juli, 2010 kl. 09:06

    Fine: ja testa! ligger mittemot trottobar! 🙂

    Helena: 😀

    Svara
  5. Helena skriver:
    21 juli, 2010 kl. 07:13

    Helt rätt Sara! Ett datorhaveri hjälps bäst upp med lite cava – way to go! 🙂

    Svara
  6. Fine skriver:
    21 juli, 2010 kl. 06:52

    åh. jag känner din frustration ut i fingerspetsarna. Hur många gånger har man inte varit med om det?

    Det där stället måste ju vara nytt, inte sett eller hört talas om det faktiskt. Det måste jag testa när det bär av söderut, det ser verkligen genuint mysigt ut!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA