Det regnar på Sveriges riviera. På stan går folk med vantar och mössor och paraplyer och vinterjackor och det känns inte alls som vi snart är halvvägs in i maj.
Men vet ni vad? Det regnar inte på gymmet! Jag gick dit på lunchen och de i receptionen sa hej. Jag kompenserade för regnet med en hejdundrande färgglad outfit och tränade axlar och biceps (och lite, lite triceps):
- Bicepscurls med stång + frivändningar med fokus på axlar
- Baksida axlar (en åt gången) + axellyft åt sidan
- Utåtcurls på bänk med hantlar + axelpress med hantlar
- Tricepspress med stång
- Sittande axelpress med stång
- Bamsecurls
Nu vill jag helst krypa upp i fåtöljen med en god bok, en filt och en brasa men jag får nöja mig med värmen från jobbdatorn och lampan ovanför köksbordet…
4 kommentarer
håller med, du ser ut som den fruktsallad jag precis käkade upp
du är fin som en fruktsallad idag, sara!
Oh! Vilken underbar färgklick!
du är iaf klädd som en sommardrink =) hihi!!
här är det solsken så jag hittar balans med mina svata träningskläder