Jag ska försöka hinna till en body pump efter jobbet men jag har inga skor med mig. Pump kan man väl köra barfota? Borde ge bra stabilitetsträning. Om man inte tappar en vikt på foten såklart. Men hur ofta händer det ändå?
Jag ska försöka hinna till en body pump efter jobbet men jag har inga skor med mig. Pump kan man väl köra barfota? Borde ge bra stabilitetsträning. Om man inte tappar en vikt på foten såklart. Men hur ofta händer det ändå?
Input your search keywords and press Enter.
11 kommentarer
Ja hörni, det gick faktiskt alldeles strålande! 🙂
Det gick ju strålande 🙂
det går nog bra tror jag 😉
Det är ju superinne med barfotalöpning så why not? Barfotaspinning skulle jag dock inte rekommendera. =)
Paul Cheek (snubben från USA som är kung inom träning) förespråkar bara barfota styrketräning – so why not?
Som du säger så är det nog bara bra för stabiliteten. Go for it!
Akta tårna bara det gör ont att tappa vikter på dem har jag “hört” 😉
Låna ett par skor från skohyllan i repan 😛 Nää man kan nog köra barfota, men var försiktig! Du har inga shyssta sneakers på dig just nu du kan ha inne?
Jag antar att din skolöshet beror på ett Stockholmsbesök. Men titt som tätt tycker jag att jag lyckas komma till gymmet utan sport-bh, t-shirt eller något annat. Det brukar alltid lösa sig även om jag känner mig lite dum om jag t.ex. tvingas träna med vanlig bh. Just do it! 🙂
Jenny: haha ja sant!
Tror det går rätt bra barfota faktiskt. Och tappar du en vikt på skon gör det ont det med :o)