Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Styrketräning

Pump – yeah!

  • 27 mars, 2010
  • 4 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Jag förvånade mig själv med att längta efter body pump häromdagen. Jag är vanligtvis inget pump-fan. Mest för att det är så sablans många reps att jag blir alldeles uttråkad. Men jag har hört mycket gott om nya releasen och var sugen på att testa. Imorse provade jag!

Det har ju hunnit gå några timmar sedan passet men det jag minns alldeles särskilt från pumpen är glädjen som skuttade runt till bicepslåten. Den var grym! Eller ja, inte låten i sig – utan det som kördes till låten. Hela bicepsdelen passade mig perfekt! Ryggdelen med. Fast det var nog mest för att jag kände mig stark. Av alla muskler som körs igenom känns ryggen som den lättaste. Jag hinner inte blir sådär trött som jag blir i benen eller bröstmusklerna – det är ju relativt sett väldigt få repetitioner… och ja, visst kan jag lägga på mer vikt men det blir ju lite lustigt när man har rätt mycket mer vikt på rygglåten än benlåten. Fast man ska nog inte bry sig om lustigheter…

Efter pumpen körde jag lite lågintensiv konditionsträning. TV-apparaterna visade strunt och jag måste uppdatera min musik i iPoden så 40 minuter på en konditionsmaskin kändes evinnerligt tråkigt. Då. Nu känns det mest skönt.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
Okategoriserade

Tillfälligt avbrott

  • 26 mars, 2010
Läs mer
Nästa artikel
  • Träningstankar

(Film)marathon

  • 27 mars, 2010
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Styrketräning

Sveriges finaste utsikt

  • 23 maj, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Hej Sara, välkommen tillbaka till ditt liv

  • 16 maj, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Bodil tights

  • 18 mars, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Inte så himla komplicerad träning

  • 9 februari, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Den där nöjda känslan!

  • 27 januari, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Världens vackraste gym

  • 8 juni, 2016
Läs mer
  • Halsa
  • Styrketräning

Enkel träning

  • 13 april, 2016
Läs mer
  • Halsa
  • Styrketräning

Hemmaträning med gummiband

  • 11 april, 2016
4 kommentarer
  1. Ida skriver:
    28 mars, 2010 kl. 12:17

    Nu har jag testa pumpen. Kunde inte håll mig utan körde morgonpass imorse. Gillade den nya releasen även om det kändes att det var ett bra tag sen kroppen pumpade 🙂 Tror jag får lägga in något pumppass till veckans träning! Lycka till idag med tävlandet om resan!

    Svara
  2. anneliten skriver:
    28 mars, 2010 kl. 12:00

    Pump är min grej och har varit det i många år. Så du gillade rygglåten? Jag tycker Les Mills är korkade när de lägger frivändningar i tät följd – det är mycket svårare att göra tekniskt rätt då.

    Svara
  3. soffan skriver:
    27 mars, 2010 kl. 17:15

    Kul att du gillar nya releasen! Det gör jag också. Men å andra sidan så gillar jag ju BODYPUMP i allmänhet 🙂 . Och, nää man ska inte bry sig om lustigheter, kör som passar dig för tusan 🙂 ! Själv är jag bisarrt stark i benen, så när vi går från ben till bröst säger jag till mina deltagare att plocka av ungefär en tredjedel, bara för att själv plocka av TVÅ tredjedelar. Alla är vi olika…

    Svara
  4. Ida skriver:
    27 mars, 2010 kl. 16:58

    Hmm måste nog också testa nyaste releasen. Var längesen jag var på pump för jag gillade inte förra passet, nu hoppas jag på bättre musik och övningar som passar mig. Kanske testar redan imorrn 🙂 Bra jobbat idag och ha en härlig lördagkväll!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA