Jag gillar functional moves. Jag tycker inte att det bränner av syra och jag har inga påtagliga pulstoppar men svetten droppar ändå. Förmodligen är jag så koncentrerad att jag inte märker av pulsen.
Dagens 45 minuter gick snabbt. Knappt hann vi börja förrän vi var klara. Det var en hel del dynamiska utfall men en teknikdetalj som skapar huvudbry är det där med knät ovanför hälen när man gör utfall. Jag har själv i alla trillioners miljoner år hört att man inte ska gå längre med knät än att det är ovanför hälen men jag har också hört att om man är relativt tränad så är det tvärtom ganska bra att gå längre fram – faktiskt så pass långt man kan – för att det är bra för kroppen att använda hela den rörelsen som den är kapabel till (det är tydligen någon “guru” som förespråkar det – men jag minns inte vem). Idag förmanades vi att inte ha knät längre fram än foten igen och jag är rådvill. What’s a girl to do liksom?
Jag invigde mina nya Reebok All Out Smooth Fit idag. Supersköna (helt utan sömmar på ovansidan) och faktiskt rätt så smickrande trots att det är en hög modell. Me like! Var jag köpte dem? På Träningsprylar förstås.
