Tripp-trapp-trullträning

Mitt mobila bredband bråkar så jag spenderar min dryga timmeslånga tågpendlarresa med att studera min kalender. Jag lyckas bäst med kortsiktiga intensiva utmaningar och i ett försök att “reclaim Puma” så kör jag tripp-trapp-trullträningen denna vecka. Nähä, har ni inte hört talas om den träningen förut? Kan bero på att jag kom på den nu. 1 timmas träning idag, 2 imorgon och 3 på onsdag. Periodiserad träning på 3 dagar, typ. På den fjärde dagen kan man ju vila…

Följ sara direkt i din mobiltelefon

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Förmodligen gillar du de här inläggen med
3 kommentarer
  1. Pingback: Träningsglädje

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *