Jag och Coola K tävlar i Biggest Loser 2.0 under hösten (reglerna finns här). Tillsammans peppar vi varann och tillsammans går vi ner i vikt! Som lag har vi gått ner 0.6kg denna veckan. Motståndarlaget gick ner -1.20kg och därmed har vi förlorat veckofinalen! Vi får därför inga poäng och måste springa en straffrunda: 10 min uppvärmning, 10 min utanför bekvämlighetszon, 10 min max och 10 min nedvarvning!
Vecka Sara Karin Totalt Motståndarlaget
1 -1.5 -1.2 -2.7 -2.0
2 0 -0.7 -0.7 -1.92
3 -1.6 -0.2 -1.8 -1.84
4. +0.2 +0.9 +1.1 -1.76
5. +1.6 +1.4 +3.0 -1.68
6. -2.0 0 -2.0 -1.60
7. -0.2 0 -0.2 -1.52
8. -0.4 -0.9 -1.3 -1.44
9. -0.8 +0.2 -0.6 -1.36
10. -0.2 +0.5 +0.3 -1.28
11. -0.2 -0.4 -0.6 -1.20
Viktnedgången: vi förlorade = 0 poäng (jag har sedan tidigare 3 straffrundor sparade och har nu 4 att genomföra)
Min vecka:
Jag har detta att säga om min vecka:
Och så har jag detta att säga om kommande vecka:
(Texten har inget med mig att göra, jag lyssnar sällan på hela texten i en låt. Men jag lyssnar på refrängen…)
Mina poäng hittills: 9 av 22 (vid varje 5 poäng får jag unna mig en belöning)
4 kommentarer
Kom igen nu sara!
Nu fixar vi de här!!!
Jag har fått upp peppen!
Bara att bita ihop och komma igen. Helgens äventyr lär ju vara en bra kickstart! 😉
Jag har kommit på en utmaning till er. Vad sägs om en gedigen löparvecka? Typ 2 intervallpass, ett långpass, ett snabbdistanspass och ett 10 km i “normal”/mystempo?
Det ligger ute en exklusiv artikel med Sara Rönne på Rosa Bandet 24 timmars-spinningens hemsida. Surfa in här:
http://www.rosabandet24timmar.se/2009/10/22/intervju-med-sara-ronne/