Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Livet med mera

Who is the Biggest Loser 2.0? (Vecka 4)

  • 3 september, 2009
  • 2 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Jag och Coola K tävlar i Biggest Loser 2.0 under hösten (reglerna finns här). Tillsammans peppar vi varann och tillsammans går vi ner i vikt! Som lag har vi gått ner -1.6kg denna veckan. Motståndarlaget gick ner -1.84kg och därmed har vi förlorat veckofinalen! Vi får därför inga poäng utan ska istället springa en straffrunda: 10 min uppvärmning, 10 min utanför bekvämlighetszon, 10 min max och 10 min nedvarvning!

Vecka   Sara   Karin   Totalt   Motståndarlaget

1            -1.5    -1.2       -2.7 -2.0

2              0       -0.7       -0.7       -1.92

3            -1.6    -0.2       -1.8       -1.84

4.           +0.2   +0.9       +1.1       -1.76

Viktnedgången: vi förlorade = 0 poäng

Utmaningen (sova 8 tim/natt): misslyckad = 0 poäng

Min vecka:

Jag har haft en ganska bra vecka, men vågen misstycker tydligen. Jag är inte så orolig. Jag har lärt mig att vissa veckor står man still trots att man kämpar med mat och träning. Så jag fortsätter kämpa helt enkelt. Sovutmaningen har gått ganska bra – men jag misslyckas ändå eftersom det inte blir mycket sova av i natt. Natten spenderas på en buss… Jag hade kunnat hävda att det ligger utom min påverkan och därför gett mig 1 poäng ändå men nä. Ska det va så ska det va!

Nästa veckas utmaning:

Kommande veckas utmaning kommer från Coola K:s coach. Hon har fått i uppgift att köra plankan och jägaren 5 gånger i veckan, så det får bli denna veckas utmaning. Det ser jag fram emot. Har länge tänkt att jag ska göra dessa 2 övningar lite oftare men jag “glömmer bort” alldeles för lätt.

Tanken med utmaningarna är att de ska bli till en vana. Jag tycker vi lyckas bra med det! Utmaningarna är verkligen toppen. Morgonträningarna har blivit mer till en vana nu till exempel. Steg 2 är att göra dem lite mer intensiva. Och matlagningen går som smort. Och att hålla träningsplaneringen går relativt bra också, även om det går lite bättre när jag faktiskt skriver ut här på bloggen vad jag ska göra. Även om ni inte fäster stor vikt vid det så känns det ändå som om ni har koll – och då är det bara att “just do it” som återstår för mig.

Mina poäng hittills: 4 av 8 (för varje 5 poäng får vi unna oss en belöning). Jag tror jag har kommit på att jag ska köpa ett par jeans när jag kommer upp i mina 5 poäng…

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Nyttig muffin?

  • 3 september, 2009
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

Vad finns i väskan?

  • 4 september, 2009
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Roadtrip bland vingårdar – och att planera den

  • 21 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Det lilla livet får ta plats

  • 10 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Jag började veckan med…

  • 7 maj, 2025
Kallbad
Läs mer
  • Livet med mera

Vad är (grejen med) Wild Saunas?

  • 2 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

En tyst påminnelse om att tiden går, och relationer förändras

  • 1 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Bröllopsfesten på Jacy’z i Göteborg

  • 28 april, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Manifestera våren

  • 21 april, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Människor avskyr verkligen detta

  • 10 april, 2025
2 kommentarer
  1. Caena skriver:
    3 september, 2009 kl. 23:18

    fundering-
    Hur ska man göra med dubbla straff? (har inte blivit av att göra förra veckans straffrunda (pga. flytten) försökte verkligen med sömnen, men .. nej..

    Svara
  2. Prralin skriver:
    3 september, 2009 kl. 22:16

    Varken kroppen eller vågen funkar ju alltid logiskt (vilket jag just den här veckan är tacksam för, eftersom jag fick ett positivare resultat än jag “gjort mig förtjänt av”), men så länge man vet att man gör “det man ska” så kommer utdelningen förr eller senare. Ett antal plankor och jägare kan det väl vara värt i veckan för att få poäng så du får dig de där jeansen! Bra belöning, jag håller tummarna för du fixar det! 🙂

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the ...
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA