1. Grabbens officiella resultat från loppet i helgen blev 30 sekunder bättre än han trodde. Bra. Då ska han bara springa 90 sekunder snabbare än polaren på halvmaran om 2 veckor…
2. PT-Fredrik kommer bara vara Fredrik i höst. Jag måste skaffa mig en NY(!) PT. Jag försöker tänka positivt. Jag försöker verkligen…
3. Jag och Coola K är skitdåliga på den här veckans utmaning: att sova 8 timmar per natt…
3 kommentarer
Sovautmaningen kan jag vara med på, vinner lätt ;-), sover runt 9 timmar per natt för tillfället. Lite blod i kroppen = mycket sömn…
Vila är superviktigt – men sömnen prioriteras lätt bort. Blir du också pigg av kvällsträning?
Oj, åtta timmar per natt…det är…MYCKET. Där ligger man i lä…