Jag kom ut idag också, fast det kändes motigt. Men nu efteråt kan jag återigen konstatera att lite morgonträning ger en skön start på dagen! Om det känns jobbigt att komma ut, gör något enkelt! Ta en powerwalk istället för att springa, eller spring 5k istället för 8k. Huvudsaken är att du kommer ut, tills du fått in vanan.
Följ sara direkt i din mobiltelefon
0 kommentarer
Oh happy day! Bra inställning som vanligt 🙂
Jag håller med alla andra. Det är en så skön känsla av att ha kommit igång i kroppen tidigt, det sätter positivt avtryck på hela dagen sen!
du har så rätt. känns det för jobbigt är det bara att trappa ner. så länge man ger sig iväg. något som jag behöver arbeta mer med, mental och spark i baken dvs.
HEJA. här hittade vi en tjej med krut i minst sagt!!! 😀 jekel, vasaloppet och grejer..jag blir verkligen imponerad av det!!! 😀 det haed varit grymt att klara av det men njaaaa. 😀 kram
oh vad det känns skönt när man väl kommer ut som sagt. skönt också att sitta o sörpla på sitt morgonte med eftersvettningar redan kl 9.00 😉
Bra post!
konstaterade precis samma sak kl 6 på morgonen, saktade ner joggandet som inte fungerade alls till en rask promenad istället.
Bra där!!! Mer morgonträning åt folket!