Ny vecka. Ny träningsplanering. Jag kommer flänga runt med jobbet en del men har planerat in träning med både River och Coola K och hoppas att planen håller. Och så ska jag byta mina snabba löparskor också. Helst till en sko som faktiskt passar mitt löpsteg. Det vore faktiskt ganska lämpligt. Jag hoppas tajma in den här tjejen så att hon kan hjälpa mig med det.
Såhär ser veckan ut:
Måndag: PT-träning (styrka)
Tisdag: morgonträning (powerwalk/löpning) + PT-träning (styrka)
Onsdag: morgonträning (spinning) + eventuellt löpning om jag hinner
Torsdag: vila
Fredag: morgonträning (powerwalk/löpning) + intervaller på bana (löpning) + simning + kanske backintervaller (löpning) om vi hinner
Lördag: spinning + styrketräning + yoga + distans (löpning)
Söndag: långpass (löpning) + kanske lite annat om vi orkar
Som ni ser finns det inget BBC inplanerat. Eftersom jag inte är i Stockholm då så kör jag och mitt träningsambitiösa sällskap eget träningsläger. Ett träningsläger som heter duga. Genomför vi alla våra planerade pass ska vi vara jäkligt nöjda. Vi har även lite partaj inplanerat, så Coola K får packa ner annat än träningskläderna…
Sara – tar sig vatten över huvudet med veckans träningsplanering?
7 kommentarer
kommer sakna dig på lördag!
Ullis:
haha tack. nu ska det bara genomföras också!
Lena:
Kul! Jag har inte heller möjlighet att vara med…
Karin:
Jag med!
Ann-Sofie:
🙂 Mitt mål är att gå ner 10 kilo till. Då blir det totalt sett över 20 kilo. Sen vet jag inte. Jag gillar ju utmaningar av olika slag så blir kanske nåt sånt… 🙂
Anna:
Detsamma! Men… det finns 50 andra trevliga att träffa.
Härlig vecka! Synd med bootcampet bara, hade varit kul att träffa dig IRL :o)!
wow, tufft schema. Jag ser också fram emot en hård vecka med träning men har inte plitat ner exakt hur den ska se ut än. Vad har du för mål förutom att vinna biggest looser-tävllingen?
Yey, bootcamp i Halmstad! =) Kommer bli helgrymt, efter den helgen är jag redo för alla lopp framöver sen! Längtar tills på torsdag!
Jag blir otroligt glad och inspirerad av din blogg. Synd att jag inte har möjlighet att vara med på lördag.
Du är verkligen GRYM tjejen. WooW!
Jag är imponerad.
Ha en fin dag och en riktigt bra vecka :o)