Vaknade imorse – superstressad eftersom jag trodde klockan var en timme mer än hon var. Så när jag sa hej då till Grabben för att jag skulle åka och träffa PT-Fredrik klockan 08.30 så var hon bara 07.30 och Grabben undrade förvånat var jag skulle.
Jag undrar ibland om jag blir starkare och idag fick jag kvitto på det. Vi höjde vikt på en hel del övningar vilket var en boost för både motivation och självförtroende. Det är dock dags för lite förändringar. Från 1 maj blir livet annorlunda. Jobbet blir annorlunda, maten blir annorlunda och förmodligen även träningen också.
Jag kommer att bli lite generösare med kolhydraterna framöver. Jag ser det som ännu ett experiment. Det har inte med min hälsa att göra. Det har med årstiden att göra. Vår och sommar = mer uteliv och fler färgglada grönsaker i hyllorna. Men jag ska inte gå så långt som att äta en massa pasta och bröd. Nä, det vore väl för farligt…
Fler kolhydrater betyder att vi kommer köra ett annat upplägg på styrketräningen med något fler reps än mina 6-8 som jag kör idag. Och från 1 maj ska jag försöka få in 3 PT-timmar i veckan så att jag får in hela kroppen med personlig tränare på en vecka. I maj ska jag ge järnet!
Ikväll ska jag berätta om mina nya snabba skor. Ja jag har bytt de som jag var missnöjda med! Och jag har fått riktigt bra hjälp med det dessutom. Nu kallar jobbet. När jag lämnade Halmstad var det sol. Nu är jag i Göteborg och det är mulet. It’s a sign!
1 kommentar
Roligt med nya skor! Jag är på jakt efter ett par nya löparskor, har du några tips?