Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Livet med mera
  • Träningstankar

After work

  • 15 augusti, 2008
  • Inga kommentater
Total
0
Shares
0
0
0

Äntligen helg!

Hjälp

Idag har det hänt något som inte händer så ofta. Jag har med mig träningskläder – men vet inte vad jag ska träna. Om jag inte på förhand vet vad jag ska träna blir förvirringen större än motivationen – och det blir oftast pannkaka av alltihop. Därför försöker jag febrilt styra upp min träningsafter work.

Jag är sådan i stort sett alltid. Ska jag träna styrka men vet inte vilka muskelgrupper går jag runt i gymmet och kommer inte på en enda övning. Kommer helgen och jag inte har några planer försvinner den utan att jag hunnit bestämma mig. Ska jag ut och fika eller äta måste jag ha en idé i huvudet annars går jag bara planlöst runt i sökandet efter “något bättre”. Så var det på min och Grabbens första dejt. Vi gick runt hela stan – i kyla och höstregn. Från Odenplan och Söder hamnade vi efter några timmar på Birger Jarlsgatan. Efter det blev jag ordentligt sjuk.

Nu måste jag se till att skaffa mig en träningsplan för eftermiddagen! Annars kan dagen sluta hur som helst.>

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera
  • Spinning

Spinninginstruktör – vad tycker du?

  • 14 augusti, 2008
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera
  • SATS

Gratis träning på SATS

  • 15 augusti, 2008
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Chablis

  • 1 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Mosel

  • 27 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Roadtrip bland vingårdar – och att planera den

  • 21 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Det lilla livet får ta plats

  • 10 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Jag började veckan med…

  • 7 maj, 2025
Kallbad
Läs mer
  • Livet med mera

Vad är (grejen med) Wild Saunas?

  • 2 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

En tyst påminnelse om att tiden går, och relationer förändras

  • 1 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Bröllopsfesten på Jacy’z i Göteborg

  • 28 april, 2025
0 kommentarer
  1. lova skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    känner igen mig i detdär.. måste alltid planera exakt vad jag ska träna innan, eller hur långt jag ska springa osv.. annars släpper motivationen helt.. kom du fram till något bra pass?

    Svara
  2. Puma skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Anna:
    Ja, vad göra?

    Marathonmia:
    Precis så som du beskriver vill jag börja min helg! Med en klass där man kan få ur sig alla agressioner man samlat på sig under veckan.

    Ayla:
    Haha säger som du – skönt att man inte är ensam. Funderar på att gå hem och städa och planera helgens träning istället. 🙂

    Anonym/Lina:
    Hej hej, jag hör till den skara människa som inte brukar äta innan morgonträning. Dels hinner jag inte, dels känner jag inte för det. För egen del tycker jag inte det påverkar min pigg/trötthet, men jag vet att andra tycker de tränar bäst efter att ha ätit. Vissa äter en banan, andra en kopp kaffe, eller något lätt som lite fil eller yoghurt.

    Pela:
    Ja, det är som om huvudet blir tomt utan en plan.

    Marathonmia:
    Kanske kan titta på OS och städa istället? Jag har ju maghjul hemma. Kan träna med det. Och stepper! kvällen är räddad.

    Svara
  3. GymGlam/Caroline skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Hej Hopp! Du är omskriven:
    http://www.metro.se/se/article/2008/08/14/23/0212-45/index.xml
    :o) kramar

    Svara
  4. Cicci skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    I know that feeling, beslutsångest och urscha! Jag gillar att köra ett hårt spinningpass innan helgen börjar, ta ut sig riktigt!

    Svara
  5. MarathonMia skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Kör OS-tema! Kör rodd (länge, sätt upp ett mål på antal km) sen kan du ju köra “tyngdlyftning” eller utfall som alternativ.

    Kolla in vad det finns för OS-grenar och kör eget upplägg i gymmet. Utan iPod fungerar TV’n:-)

    Svara
  6. Petra skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Haha, vad kul, jag är lika velig jag om jag inte har en färdig plan.

    Svara
  7. Anonym skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    hej

    tänkte bara höra om du brukar äta något innan du går ut och springer på morgonen och i såfall vad?

    om du äter, hur länge väntar du innan du drar ut?

    trevlig helg

    Mvh lina

    Svara
  8. Ayla skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Även jag känner igen mig precis i det du skriver! Kunde inte annat än att skratta gott, härligt att även andra har det såhär 🙂 jag hoppas att du löste det hela och fick en bra träningsafterwork. För min del blir det oftast så att jag helt enkelt bara lägger ner allt och går hem istället..kanske inte en så bra lösning 😉

    Svara
  9. MarathonMia skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Vad har du packat för kläder? Jag har olika outfits för olika träning, kanske det hjälper dig i val av träning? Eller du kanske har laddat med ALLT.

    Vad är bästa Kom-i-helg-moods-träning för dig?

    Förr slutade jag arbetsveckan med ett 60-minuters spinningpass med en grym instruktör, partymood all over. Skönt att cykla ur arbetet och svettas in helgen.

    Svara
  10. Anna (orka mera) skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Oj, vad jag kände igen mig! Är precis likadan!!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA